꽃 피는 봄, 왜 마음은 우울할까? 봄철 우울증 원인과 극복법 🌸#봄철우울증 #계절성우울장애 #자살률 #세로토닌 #멜라토닌 #정신건강 #스프링피크요약 설명 🌟2025년 봄, 우울증 환자 100만 명 돌파! 자살률 20% 급등, 일조량·호르몬 변화가 원인. 햇볕 쬐기, 운동, 전문 상담으로 극복하세요!상세 설명 1 🔍봄철 우울증, 왜 생길까? 😔봄은 따뜻한 햇살과 꽃향기로 가득하지만, 의외로 우울증이 심해지는 시기예요. 경희대병원 이아라 교수는 일조량 증가가 세로토닌과 멜라토닌 균형을 깨뜨려 감정 기복을 일으킨다고 설명했어요. 입학, 취업 등 새 시작의 스트레스도 한몫하죠. 보건복지부 자료에 따르면, 2022년 우울증 환자가 100만 명을 넘었고, 봄철 자살률은 겨울보다 20% 높아요.주요 증상과 ..
